本來想月月寫一次讀書心得的，但2019到現在不知道在忙什麼，沒看幾本書......這完全是我時間管理有問題，總覺得如果有心要看書，時間怎樣都擠的出來才是。沒幾本書就三個月一起寫吧！希望之後能收掉怠惰的心，多看幾本書！
一休陪你愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開
作者：李一休
不挨餓，才是減肥成功的王道！
別懷疑，減肥也可以吃得很飽足、很澎湃！
2014年，瘦身有成的一休，想讓自己的肌肉線條更精實，便嘗試下廚，沒想到越做越有心得，陸續發展出獨門減脂料理，開啟了他的廚男之路，更激勵粉絲們一起吃健康的飲食。三年多來，已經有數十萬人跟著一休「快樂吃努力動」，成功為地球減去了30萬公斤的重量！
一休認為，好的瘦身方式，是要能快樂享用飲食，且長久執行，才不會減了體重失去健康。在這本書裡，一休分享他親自驗證、保證有效的飲食原則和料理方式，更大秀廚藝，示範45天菜單，證明減脂料理不但簡單易做、營養滿點，還可全家人共享，重點是豐盛又美味！
瘦身達人一休應該很多人都知道吧！成功減肥25公斤後成功娶回美嬌娘，多勵志的故事！有很多休粉跟隨他的腳步減肥運動，他也常在粉絲團發起活動，像是挑戰不喝含糖飲料、天天運動、日行萬步...他本身有滿多爭議的，包括他一直推崇健康飲食運動瘦身，卻被發現一開始是有吃某直銷產品、有粉絲因為練習他在粉絲頁上教導的運動受傷、不能接受批評會踢有疑問的粉絲出社團、在飲食中推薦自家的花枝丸...
就我自己來講，我有按他粉絲團的讚，沒有加入社團，不太算是粉絲，就是覺得他的瘦身方式滿正面的，飲食方面真的可以參照他的方式，運動還是要參照個人狀態或是直接專業教練啦！是說他的粉絲頁最近愈來愈親子取向，很多我都跳過。
這本書我給的評價比第一本高，第一本教的TABATA我滿遲疑的，很怕運動傷害...我自己也有挑戰過90天減脂計畫，不知道要吃什麼的時候，會去參考他的菜單，跟我一樣的人應該很多，才會有這本書產生。說實在的一休教的料理都沒什麼大不了，對於有在作飯的人可以把它當成提供菜單的書，料理新手可以乖乖照著做，不容易失敗，我算介於中間的人，有點料理基礎，但煮的東西很固定，特別是在減肥時，這本書會讓我想多挑戰一些食材。
總之如果你對於減肥不知道要吃什麼，這本可以參考，書文字很淺白易看，料理簡單易學，接受度應該滿高的；如果你對一休有疑慮，也有很多其他的差不多的書可以挑，我覺得像這類的瘦身書其實都大同小異，就是挑一本作者說的話會讓你聽的下去來看的就行。
三鬼：三島屋奇異百物語四
作者：宮部美幸
江戶的人氣提袋店「三島屋」，有個流傳市井的祕密。店主的姪女阿近，以獨特的方式蒐集「百物語」，一次招待一名訪客，歡迎心底藏著故事的人。
憑一隻畫筆，打造出供亡者還陽的客棧？
大受歡迎的精緻便當店，每年卻在旺季休業？
貧窮的罪人之村，靠著殘酷又溫柔的潛規則存續？
自稱「女浦島太郎」的老婆婆，說出家族守護神的祕事隨即消失？
我很喜歡宮部美幸，除了我本身很喜歡推理小說外，宮部美幸對人性情感的描述每每都讓我感動不已！她是多產作家，但質量兼俱，我只要一打開她的書就沒辦法停下來！想起當初看她的名作"模仿犯"時，上下兩集的厚度是一晚看不完的，即便如此我還是捨不得去睡，幾乎是沒什麼睡，花了兩天把它看完，然後上班一直在想劇情！後來學乖了，如果要看宮部美幸的書，一定要挑隔天休假的時候！
"三鬼，三島屋奇異百物語四"卻打破了我看宮部美幸的書的記錄，以宮部的書而言，這本不算太厚，我卻拖拖拉拉的花了至少兩星期才看完！有好幾次都拿在手上看了，卻因不耐看沒幾頁又放下。
第一篇"迷途客棧"開始就覺得劇情流動很慢很慢，可能是因為說故事的是鄉下來的小女孩，說的不流暢需要整理思緒，整個故事一直要到畫師完成座燈、祭典當天鬼魂回來才比較緊湊，但前面太拖，我的耐心已用盡。不是不明白生者對亡者的依戀，寧可讓他們回到人間，即便有魂無體。有人選擇建造大型座燈，讓亡者在人間有存在的地方；有人選擇自己死亡到亡者所在的地方，不能說是誰對誰錯，但生死有命，不論哪一方都只是強求罷了。
第二篇"食客饑神"，便當店老闆巧遇饑神，就一直被跟著，餵食饑神，饑神也帶來餓肚子的客人，為了怕饑神太胖壓垮房子，於是決定整個夏季都不營業。便當店夫婦跟饑神的情感很可愛，不過也就只有這樣而已，饑神的出現跟離開，我都沒什麼感動，不能說不好，就是一篇很平淡的故事。
第三篇"三鬼"，是本書書名，應該是最引人入勝的一篇，卻是讓我卡很久的一篇...我連細想故事情節都覺得不耐，就是一個很倒楣的武士的一生，說完故事後不久就切腹自殺了...關於絕望之地，吃不飽餓不死沒有希望，我覺得寫的不好，太過生硬了，或許是配合說故事的人是武士的關係，但我最愛宮部描寫的人性細緻的那一面，這篇看不太出來。故事情節起伏滿大的，情感表現卻很悶。這是三島屋全系列中我最不喜歡的一篇。
第四篇"倉庫大人"，這篇我覺得是本書最精彩的一篇！這才是三島屋百物語啊！美仙屋的養女對美仙屋有愛也有怨，因為愛所以選擇守護美仙屋，因為怨所以每次消災後，要美仙屋的一個女兒繼承倉庫大人的位置。阿梅的後悔、阿藤的害怕，美仙屋這一家的情感寫的真好！
堂哥富次郎的歸來跟租書店少爺勘一的出現為劇情帶來歡笑，他們與阿近三人推理時的氣氛好極了。最後小師傅青野真的是個倒楣鬼...我一直很喜歡他，本來就不希望他跟阿近湊成一對，但接收自己好朋友的妻子跟四個孩子也太...
也許是我對宮部美幸的書一直有很高的期望，失望才會這麼大。我還是很期待三島屋百物語之後的發展，相信多了富次郎跟勘一故事會更豐富。
從二個人到一個人
作者：津端修一、津端英子、水野惠美子
譯者：李毓昭
「生而為人，堅持腳踏實地直到人生終點是很重要的。因為如此才能豐富自己。」──津端英子
一起生活了65個年頭的津端修一和英子，一生樂於靠自己創造生活所需的一切：住家、食物、衣服、生活用品……能不假手他人的都自己來，也重視與親友的聯繫。
兩夫妻經營的菜園，種植了70種野菜和50種果樹。如今，在修一離世後，開始一個人生活的英子，自我勉勵，家事農事如昔，在有落葉滲入而復甦的泥土裡，繼續耕耘，累積美好。
"從二個人到一個人"記錄了先生修一過世後，英子女士一個人的生活。我沒看過記錄他們夫妻生活"積存時間的生活"這部記錄片，據說在日本熱映了十個月。會看這本書只是單純想知道一個人的高齡生活會是怎麼樣？感覺英子過的很自在。
其實英子算幸福的獨居老人，就算女兒暫時還不能同住，天天會打電話關心媽媽，也時常探望。英子的健康狀況也滿好的，還能自炊自理家事，居住環境也很棒。畢竟生活了65年的先生走了不久，雖然高齡90離世，不能說沒有心理準備，但難免落寞。
書中大量提及了過去與先生修一的相處點滴，這二個人的確很適合彼此，有些觀點我就很不能接受，像是女性服侍男性是天經地義，或是英子一直覺得是因為修一在外工作，她才能安穩生活，但家庭主婦難道不也是一種工作嗎？不過這是他們夫妻都能接受的相處方式，英子女士感覺也不是忍耐。他們真真是白頭偕老。很溫暖的一本書。
真幌站前番外地
作者：三浦紫苑
譯者：王蘊潔
故事舞台在虛構的「真幌市」，是東京都西南部與神奈川縣之間的一個市。
「真幌站」前「多田便利屋」的老闆多田啟介，靠替人打掃庭院或幫忙搬家等服務維生。某天他偶遇高中同學行天春彥，雖然兩人在高中時代幾乎沒有任何交集，但面對身無分文且無處可去的行天，多田還是讓他借住在自己的事務所兼家裡。兩個均有著不願回首的歲月的人，從此開始一同生活。一年間，他們接受了形形色色的客人各種古怪的委託，看盡人間百態，彼此也逐漸產生難以放下的羈絆。
看完這本番外地，我再次確定這不是我的茶，小說的不合理性真的太多太多了...第一本還多多少少有讓我感動的地方，這本完全就是吐嘈滿滿。第一篇"閃亮的石頭", 如果鑽戒不見了，不管便利屋的人身上找不找的到，報警是一定要的吧？房間就只有三個人啊？由良公走衰運這篇更是不合理到極點啊！雖然行天本來就是怪人，但拖著小學生由良亂晃，甚至剛好遇到被仙人跳的老師？
感覺還會有下一集，因為主角多田遇到了心動的女性柏木亞沙子，但到小說結束這兩人還沒有什麼發展。恩，如果真有續集，相信我不會再因為看過之前二本又再找來看的！
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