初半馬！2019台南古都馬拉松~ @ 日日超日常

受很多人(村上春樹、高木直子、馬克媽媽、林宜融...太多太多了！)的影響，從好久以前就想跑場馬拉松！雖然說生來就會跑，我有很長的時間體重是過重的，從小體育成績也都是吊車尾，對於跑馬拉松這件事也只敢心裡想想...去年身體狀況好一些了，就決定開始減肥，減肥三個月後開始公園快走，走著走著越走越開心！我有開NIKE RUN記錄時間，怕自己走太慢，一天一天持續，我慢慢進步，不用跟別人比排名次的感覺很好，體能也越來越好，跑馬拉松這個夢想開始萌芽！

去年年底參加一個幾乎無望的考試，準備的心灰意冷之際，一時衝動就報了今年三月的古都馬，等到考試考完後，我才覺得有點不妙！那時我只有快走，剩兩個月的時間，我能跑完半馬嗎？而且中間還卡了個農曆年，我的工作過年前很忙，下班不可能有體力跑步的，但報了都報了還是硬著頭皮準備！老實說這二個月跑不到幾次，雖然最高記錄有跑到8公里，半馬可是21公里啊！年後古都馬前本想好好練跑，就在這時候我感冒了，咳很久，今天跑到最後的時候還一度停在旁邊咳...

跑前我唯一目標就是跑完，不要被關門！時間什麼的就不強求，反正這是我的初半馬，只要有跑完，成績就是個人PB。

大概農曆年前幾天，台南古都馬路線上就出現這樣的預告看板，我的上下班路線一定會經過，每天都看的很心虛...

2/18收到衣服名條跟選手手冊，我第一次報名馬拉松不太清楚，是所有賽事都用透明的袋子寄送嗎？猜想這是方便工作人員寄出前複檢，但我是寄到工作的地方，本來怕跑不完也沒跟同事說，這下大家都知道我要去跑馬拉松了...

今年半馬的衣服是黑色，名條是綠色的。

很快的到3/3，也就是今天，因為是台南在地人，不太擔心路程，時間抓滿緊的，早上五點才出門，雖然車停的有點遠，但到等候區的時候才5點25分，手冊是寫說5點45分前要到達。倒是早餐沒什麼吃，我本來就不太吃早餐，四點起床一點食欲都沒有，勉強吃了半包威德in果凍，本來有點擔心，後來發現5k之後都有食物可以吃，而且2.5k就一個補給站，完全不用怕被餓到！

起跑前5分鐘吧！人山人海，這次半馬有7千多人參加，幾乎是萬頭鑽動了！

聽著歌，看著附近的人的穿搭，其實時間過的滿快的。

這是我今天的穿搭，今天滿多人都跟我一樣一身黑！除了帽子是美津濃、襪子是K-swiss，其他都是在迪卡儂買的。像我這樣運動小嫩嫩，一開始還不確定可不可以持續下去時，實在不敢花太多錢在裝備上，而且迪卡儂的確物美價廉，穿著滿舒適的。本來爬文買了雙美津儂的RIDER，但穿沒幾次，還算新鞋，怕今天跑長途穿會磨腳就決定還是穿舊鞋。

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開跑後悲慘的事就發生，我一跑就馬上想上廁所！也太快了吧！每一個補給站都有流動廁所，當下我就想說沒關係，2.5K就可以上廁所了，沒想到跟我一樣開跑就想上廁所的人很多...我卡在流動廁所10分鐘...在等待的時候還在想說跑半馬的人真的很多耶，等我上完廁所出來，已經看不到什麼人了...當下我真的覺得我一定會被關門...想說就盡力跑到最後一刻吧！第一個補給站我沒喝水，就怕等等又想上廁所。

在跑之前，我常常想說會不會我跑太慢，整條路上就只剩我一個人？的確在卡了10分鐘廁所後，整條路就沒什麼人了，但至少還看的到一、二十人，整場跑下來也沒發生只剩我一個人這種鬼事，一切都是我多心了！

因為才跑了2.5K，等廁所算休息了10分鐘，體力還很夠，我是沒有加快腳步，就是一直跑沒有停下來，這時候已經有停下來用走的人，我雖然跑的慢，也慢慢超過一些人，雖然還是在尾巴，至少是在比較靠近人群的尾巴了！每經過一個補給站，我都想說這下我又可以超過那些等廁所的人了！因為我已經上過廁所了！我後來是沒有上廁所，但有觀察了下，要到第4個補給站，也就是10K的地方，流動廁所才不用等什麼人。

一路到10K都算跑的輕鬆，當然我跑很慢啦...看到10K的標誌，我告訴自己，接下來我的每一步都是在突破我個人的最遠記錄！

在半馬的返折處時，我看著旁邊的跑者，很想趕快跑過去，看旁邊還有多少比我慢的人！只是這個返折非常長...我就一直看著隔壁路線的跑者，想說我真的落後很多耶...等我跑過去時，跑不到一半，旁邊路線的跑者就沒幾個了...~~不然妳以為妳是跑多快啊！~~

一路上有一些標語還滿有趣的，跑的時候會會心一笑，之前在網路上看過，還是拍了一些。

古都馬補給站真的算密集，除了第一個補給站沒喝水外，通常我一個補給站會喝半杯水、半杯運動飲料、幾個番茄，印象最深刻的是17.5K的補給站，有西井村的滷味，沒吃早餐的我那時覺得好餓，吃了三小塊豬腳(有去骨)、二小塊甜不辣、一小塊米血，我以前有吃過西井村，今天才覺得他超美味！繼續跑的時候一直想說下次一定要去買他的豬腳吃！我本來有想帶腰包，裝一些糖果巧克力，後來怕增加身上負擔就沒帶，幸好沒帶，一路上吃的真的很夠！

但是每次跑離補給站不遠時，看到這種景象真的很失望，明明就有垃圾桶，為什麼要亂丟垃圾造成志工們的麻煩呢？

當然也是有一些很可愛的選手，因為跑離補給站才把水喝完，就乖乖把紙杯拿在手上跑，等下一個補給站時再丟！大家互相體諒，才有一場完美賽事不是嗎？

大概從10k之後，我開始覺得每一公里變的漫長...而且右腳底側邊有點發麻，每到一個補給站我都會拉一下筋，但大概再跑個500公尺就又會發麻，不是很嚴重，但多少有影響到體力。15k後我就有停下來用走的...本來是希望可以整場都用跑的，就算跑的慢也沒關係，但體力實在無法負荷。天氣很熱，曬的我滿臉通紅，真的很佩服全馬的跑者，這麼熱的天氣跑42k真的很厲害！

最後3公里的時候，我看到3:30的pacer，本來想跟上的，但他們跑好快...我當下就想說這下跑不到半馬限時的三小時半了...但我後面還有一些人，應該是不至於被關門吧...其實最後很想衝刺，但我真的跑不太動，而且又開始咳起來，就一直跑跑停停，真的是到最後200公尺才開始衝刺。到終點時我看到計時板上半馬是3小時29分！加上我是鳴槍幾分鐘後才經過起跑點，所以是成功的跑進3小時半了！

當然這樣的成績不太好...幾乎是吊車尾，但我跑步本來就跟自己比，下一次比這次更好就好，一開始的目標就只是能跑完，達成目標我已心滿意足！

完賽禮。

人生初半馬就在今天成就達成！

雖然今天一路上都有些小狀況，除了等廁所、腳麻、一度咳不停外，大概5k後就發現我的電子錶沒電了...跑到最後發現我的NIKE APP沒有記錄到今天的里程數，就有時間但沒里程...幸好大會的APP有晶片通過時間，也有配速。到底是在自己家鄉跑，都是熟悉的風景，有一種安心的感覺，不然像我這麼容易緊張害怕的人，初半馬在外縣市跑應該情緒會爆掉吧...不過要稱讚一下古都馬，動線真的滿清楚的。

不知道是因為我一直在半馬尾巴跑的關係嗎？我覺得馬拉松跟我想像的有些不同，大家都很隨性，我已經算沒什麼拍照的，一路上一直看到大家自拍、拍標語、拍風景，我自己都被影響跟著拍！也沒有人露出痛苦的表情，就大家開開心心的跑，完全都不在意成績的感覺耶！

下面這群真的感覺跑的很開心，用心打扮，一直在拍照，定點攝影師也一定會拍他們，本來他們都已經跑過去了，也拍了合照，但攝影師還要他們再回頭一個人單獨拍一張，他們也欣然接受！是說他們邊跑邊拍還跑的跟我差不多，我是真的跑太慢了...