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目前分類：甩油減肥去 (2)

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上星期實行了GM DIET，成效不錯，減了3.4公斤，腰圍減了3公分，詳細記錄底加：GM減肥法一周實錄與成果。

一開始實行時，查了幾個中文介紹的網站都大同小異，看了前幾天的食譜就開始實行，到了第六天發現不對，食譜開始有差異，再查了幾個英文網站發現不對，如果你用GM DIET去google，出現的前幾個網站都是有錯誤的，要到第五個網站才是正確的，我看前三個都差不多就沒繼續往下看...

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GM DIET 減肥 節食法 七日減肥

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因為有個必須要瘦下來才好去的場合，離決戰日還有一周時，查到了這個GM Diet，我知道這樣的減肥法不是長久之際，也知道減掉的脂肪少之又少，但我有我的時間急迫性，還是決定試下這個減肥法！

過去我曾試過二次三日蜂蜜減肥法，就成果而言還不賴。當時是刻意排休來實行，現在也是因為在放大假的狀態才敢試GM減肥法，真的不建議要正常上班上課的人實行這種節食法，感覺體力會不支...事實上如果沒有什麼緊急需求，真的不建議大家實行！

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